Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 28,37g | Eiwit: 34,48g | Kolhy: 221,33g.
Ontbijt: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Ячменная, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе с Молоком. Lunch: Сухари, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Diner: Ржаной Хлеб, Яблоки Бабушки Смит, Чай, Мандарины, Кукурузная Каша, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Andere: Безе, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . meer...
|
|
1722 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|