|
🤩💪🏻🎉
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 47,30g | Eiwit: 57,19g | Kolhy: 166,78g.
Ontbijt: Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Concombre (Pelé), Polenta Cuite ou Bouillie, Vandemoortele Yogorette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates Cerises. Diner: Omelette ou Oeuf Brouillé, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinards Cuits (à partir de Frais), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Andere: Banane, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AméGilet's Gewicht Geschiedenis
|