|
😍😍😍
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 23,82g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 131,54g.
Ontbijt: Sebze Güveç (Etsiz), Ciğer, İHE Kepekli Ekmek. Lunch: Peynirli Börek. Diner: Ayran, Lavaş, Kokoreç. Snacks/Andere: Cezerye, İrmik Helvası, Nescafe Sade. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drkorkmaz9's Gewicht Geschiedenis
|