|
#gagal-paham
Makannya udah benar, kok beratnya naik?
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 16,04g | Eiwit: 65,72g | Kolhy: 57,63g.
Ontbijt: Swallow Globe Brand Agarpac, Bread Stick. Lunch: Asparagus , Honeydew Melon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Roast Beef, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Plain Bread Sticks . Snacks/Andere: Soft Silken Tofu . meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|