體脂 34.3%
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 140,72g | Kolhy: 107,44g.
Ontbijt: UCC 經典風味濾掛式咖啡, 義美 全脂鮮奶, 芭樂, 生菜, 雞胸肉(不吃皮). Lunch: 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 紅燒豆腐, 炒花菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 菜脯蛋, 炒高麗菜. Diner: 大成 黃金脆皮雞腿排, 好菇道 雪白菇, 紅鮭魚, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 炒高麗菜, 玉米筍, 甜椒. Snacks/Andere: 炸排骨, 7-11 白玉蘿蔔. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PoemChen's Gewicht Geschiedenis
|