Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 106,20g | Eiwit: 37,21g | Kolhy: 19,84g.
Ontbijt: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Lunch: Big Win lightly salted macadamia nuts, Happy Farms Mild Cheddar Natural Cheese, Golden Large Eggs, Green Tea, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Hass Avocado. Diner: Goldhen Grade A Large Eggs, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Scallions or Spring Onions, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Fit & Active Chicken Broth, Pork Belly, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Andere: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Bodycombat - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|