Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 83,88g | Eiwit: 65,57g | Kolhy: 13,52g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Egg, Spinach, Trader Joe's Hass Avocado. Lunch: Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Spinach, Fresh Pork Sausage, Egg. Diner: Calavo Avocado, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Green Tea. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 11 uren, Buikspieren - 10 minuten, Squats - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poison1vy's Gewicht Geschiedenis
|