Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 50,51g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 192,38g.
Ontbijt: RUF Zitronenkuchen, Roggen Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rispentomaten, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Lidl Sonnenbatzen. Diner: Mestemacher Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Champignons Frisch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Zwiebeln, Aldi Rohschinken Anschnitte. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Einen guten Morgen nach Berlin aus Brandenburg an der Havel. Hab auch einen schönen Tag 🌷😎
17 mei 18 door lid: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bauchtanz oma's Gewicht Geschiedenis
|