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Halli hallo! 😎
Diesmal gibt es kein kg über Nacht, aber halten nach 2 solchen Sprüngen ist völlig ok! Wünsche euch einen schönen, unwetterfreien Sonntag und Muttertag!
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70,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1155 kcal
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Vet: 54,07g | Eiwit: 57,73g | Kolhy: 71,77g.
Ontbijt: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Backpulver, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker. Diner: Thomy Hollandaise Legere, Rührei, Butter, Weißwein, Weißwein, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Spargel. meer...
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gewichtsbehoud
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