Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 47,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
648 kcal
|
Vet: 30,71g | Eiwit: 55,67g | Kolhy: 40,93g.
Ontbijt: Coffee, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Bread Stick. Lunch: Cucumber (Peeled) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Diner: Watermelon, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Andere: Swallow Globe Brand Agarpac, Soft Silken Tofu . meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Normal walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lhadi's Gewicht Geschiedenis
|