Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 54,64g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: Чай, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Diner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Чай, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Яблоки Бабушки Смит, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава, Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. meer...
|
|
1219 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|