Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 101,73g.
Ontbijt: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Куриное Филе, Националь Булгур, Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Diner: Простоквашино Сметана 20%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Авокадо Авокадо, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|