|
berat badan g berubah banyak tp lingkar dada, pinggang dan pinggul mengecil...okelaah!
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 17,78g | Eiwit: 27,92g | Kolhy: 100,45g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Lunch: Tumis Buncis, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Jus Jeruk Nipis, Pepaya, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Brokoli. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|