en febrero me tomé un receso de la dieta cetogenica pero durante todo ese tiempo estuve leyendo e informandome. hace 3 semanas que retome la dieta, y está última semana empeze con el ayuno intermitente 12/12 y 16/8 nada más y siento que me ayudo muchísimo con la ansiedad de comer
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
76 kcal
|
Vet: 8,40g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 0,01g.
Ontbijt: Ilolay Manteca, Café Instantáneo. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|