|
Un petit palier de franchi !
Objectif de la prochaine semaine : 400gr (en espérant mieux faire).
Mon autre objectif est de mettre un peu de côté la balance, je ne me pèserai qu'à la moitié de la semaine et pour la pesée hebdo. Bon samedi à vous 😆
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 23,51g | Kolhy: 92,44g.
Ontbijt: Café, Canderel Sucrette, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Flocons d'avoine, Vita D'or Margarine, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses. Lunch: Poires, Saint Alby Lardons Nature, Poireau Cuit, Oeuf, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Beurre, Farine Blanche. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|