Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 81,72g | Eiwit: 134,21g | Kolhy: 270,63g.
Ontbijt: Yumurta Sarısı, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Çoban Salatası, Kaymak, Bal, Tahıllı Ekmek, Mis Köy Peyniri. Lunch: İçim Fit Süt Çikolatalı. Diner: Domatesler, Tavuk Sote. Snacks/Andere: Eti Petito, Süt (Tam Yağlı), Muz, Türk Kahvesi, Muz, Çilek, İçim Fit Süt Çikolatalı, Protein Shake. meer...
|
|
3465 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ralpdmrl's Gewicht Geschiedenis
|