Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 84,17g | Eiwit: 166,35g | Kolhy: 199,89g.
Ontbijt: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Avocados, Egg. Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Chicken Thigh. Diner: Unjury Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Snacks/Andere: Banana, Hanover Chick Peas, Red Delicious Apples. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Steppen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|