Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 106,27g | Kolhy: 236,45g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Ленивые Вареники с Черносливом. Lunch: Норвен Селедка в Масле, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Сок Мультифрукт, АВК Печенье Бамбук, Flex Nutrition Протеин Iso Whey Zero, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|