Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 39,85g | Eiwit: 114,83g | Kolhy: 147,65g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Салаирский Сыр Легкий 9% Фермерский Алтайский Край, Киви, Каша Овсяная. Lunch: Городецкий Ряженка 3,5%, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Diner: Суп Грибной, Соевый Соус, Молодой Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Авокадо Авокадо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knn14's Gewicht Geschiedenis
|