|
Hui, in riesen Schritten....
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 89,18g | Kolhy: 148,98g.
Ontbijt: Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen, Tomaten, Spitzpaprika, Hauchfein Schinken Gebacken, Milram Paprika Quark. Lunch: Goldähren Vital Zwieback, Lidl Hähnchenaufschnitt, Goldähren Vollkorn Knusperbrot. Diner: Golden Toast Vollkorn Toast, Möhren, Beste Ernte Ajvar Mild, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Champignons, Edeka Zuckerschoten, Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Schritt ist Schritt, egal wie groß 😉
11 mei 18 door lid: RubyNomNom
|
Das stimmt, Ruby! Aber Du weißt ja vielleicht wie das ist mit der eigenen Zufriedenheit 😎🤔😣
11 mei 18 door lid: isa8.8
|
Oh ja, das kenne ich nur zu gut 😀😋
11 mei 18 door lid: RubyNomNom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isa8.8's Gewicht Geschiedenis
|