|
Нажрала вчера на 2280 ккал, и сразу отвес 😂 вот и понимай после этого зависимость отвесов от количества ккал ...
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 119,07g | Eiwit: 103,51g | Kolhy: 215,88g.
Ontbijt: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт с Манго и Персиком . Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. Diner: Цезарь Пельмени. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
это отвесы от организма в благодарность что не заставляла голодать))))
11 mei 18 door lid: strnsta
|
погоди... ДВЕ ТЫСЯЧИ двести восемьдесят??? Я 1205 вчера...
11 mei 18 door lid: strnsta
|
Ну а как... грибной суп со сливками, да ещё и шашлык на ужин ... свинина .
11 mei 18 door lid: alenalayer
|
Если раз в 2-3 недели такое устраивать то прокатывает отвесами. И это нормально
11 mei 18 door lid: Malefisenta666
|
Кстати 2280- это все ещё позудательный режим у меня. У меня ежедневная норма для того, чтобы оставаться на месте в весе Больше, чем 2800 ккал. На 1800-2000 я Сбросила 27,5 кг, за очень редким случаям я умудрялась наедать всего 1200.
11 mei 18 door lid: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alenalayer's Gewicht Geschiedenis
|