Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 175,53g | Kolhy: 212,16g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé . Diner: Oeuf, Poires, Radis, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Mayonnaise légère, Asperge. meer...
|
|
3562 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 14 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 36 minuten, Klussen - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|