Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 101,26g | Kolhy: 228,61g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix. Diner: Radis, Sunny Via Sirop d'agave, Olives Noires, Ricard Pastis (Ricard), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Mayonnaise légère, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates, Ciboules ou Cives, Haricots Verts, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). meer...
|
|
3556 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 3 minuten, Klussen - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 57 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|