Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2018
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87,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2023 kcal
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Vet: 50,53g | Eiwit: 132,00g | Kolhy: 211,46g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Lunch: Lotus Speculoos (6,73g), Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Vin Sauvignon Blanc, Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Baguette Complète, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Navets, Radis, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Gerblé Levure Diététique , Olives Noires. Diner: Mayonnaise légère, Asperge, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Poires, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Sunny Via Sirop d'agave. meer...
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3578 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 41 minuten, Klussen - 3 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 19 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
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