Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 68,37g | Kolhy: 130,44g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Salatgurke, Tee, Karotten. Lunch: Wolf Schinkenspeck, Kühne Joghurt Dressing, Croutons, Florette Feldsalat , Schöfferhofer Hefeweizen. Diner: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Balsamico, Chavroux Ziegenkäserolle, Bonduelle Frischer Rucola, Spargel. Snacks/Andere: Aldi Laugenbrezel, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Tee. meer...
|
|
3419 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
petern64's Gewicht Geschiedenis
|