|
Вес пошел в низ, ура!
Жир 21,8%
Вода 57,8%
Мышцы 32,6%
Кость 4,1%
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 95,03g | Kolhy: 207,53g.
Ontbijt: Хлебная Столица Булка "Детская" с Помадкой, Enerwood Чай, Сахар, Клубника, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Пышкин Дом Печенье Сдобное "Овсяное с Изюмом", Enerwood Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Омлет, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Diner: Enerwood Чай, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Вареная Гордость Фермера, Усть-Калманский Маслосырзавод Сыр Российский Фасованный, КДВ Новосибирск Хлеб из Муки Высшего Сорта, Мистраль Горох Желтый Колотый, Салат с Помидорами и Огурцами, Сазан Запеченый в Фольге. Snacks/Andere: Лидер Экономии Сушка Алтайская Сдобная Детская, Печенье Сдобное «Клубника», Магнит Банан, ООО "КДВ Воронеж" Семечки Тыквенные Жареные Солёные, Киндер Сюрприз, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|