Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2018
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 72,20g | Eiwit: 84,72g | Kolhy: 38,32g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Egg, Spinach, Fresh Pork Sausage. Lunch: Spinach, Adams Diced Onion, Deli Sliced Ham, Fresh Pork Sausage, Egg, Cheddar Cheese. Diner: Cooked Broccoli (from Frozen), Broccoli, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Cocoa Powder (Unsweetened), Nutiva Coconut Chips, NRgize Lifestyle Cafe Strawberry Banana Blended Fruit Smoothie (Small). meer...
|
|
3173 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren, Buikspieren - 10 minuten, Squats - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poison1vy's Gewicht Geschiedenis
|