Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2018
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 137,66g | Kolhy: 39,88g.
Ontbijt: Ovo, Ovo. Lunch: Bife de Fígado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pintado, Pimentão Vermelho, Alface, Tomates, Ducoco Leite de Coco. Diner: Abacate, Tomates, Patinho. Snacks/Andere: Growth Supplements BCAA em Pó, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Growth Supplements BCAA em Pó, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|