|
Приложение конечно классное, стимулирует, каждый раз в течении второго месяца записываю свое питание и проверять калории вошло в привычку. Даже стало совестно что поем невзвешенную и тем более не запишу её в журнал. Вчера муж уговорил на шампанское, первым делом заглянула в журнал посмотрела сколько Калорий могу себе позволить и только тогда согласилась.
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 23,45g | Eiwit: 35,26g | Kolhy: 65,54g.
Lunch: Батон, Магнит Сыр Адыгейский, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Andere: Mentos Конфеты, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|