|
😏😇, а всего-то меньше жрать, и сразу поехали вниз. 😘💋 Сегодня День Победы 9 мая, а это значит: природа, безумно вкусный шашлык, который мы сами готовим по своему рецепту с Андрюшей (моим мужем). Дома полно вина разного, но честно говоря, муж за рулем, обойдусь, наверное, и я, ради похудения.
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 74,15g | Eiwit: 72,35g | Kolhy: 120,18g.
Ontbijt: Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Natura Сыр Легкий Сливочный, Кабачок, Кофе. Lunch: Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Добрый Сок Томатный, Черноголовка Тархун, Батон Нарезной, Петрушка, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|