Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 77,87g | Eiwit: 116,48g | Kolhy: 289,19g.
Ontbijt: 香蕉 香蕉, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. Lunch: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 油條, 肉圓, 大腸麵線, 統一 無糖高纖豆漿, 杏鲍菇, 榴蓮. Diner: enaak 小雞麵（辣味）, 豆皮, 炒黃瓜, 甜椒, 地瓜葉. Snacks/Andere: 榴蓮. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|