Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 60,64g | Eiwit: 128,25g | Kolhy: 203,23g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Cappuccino, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix. Diner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Saumon, Radis, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Mayonnaise légère, Asperge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Olives Noires, Gerblé Levure Diététique , Courgette, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, Rusten - 1 uur en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|