Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 291,27g | Kolhy: 125,74g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Магнит Грейпфрут. Lunch: Котлета Говяжья, Щи с Мясом, Гречка Отварная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Diner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Молоко (Полностью Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|