|
밀가루 섭취량이 높았던 한 주. ㅠ 식이와 운동이 한번 나태해지니 다시 잡는데 애먹는 중이다. 체지방률 23%
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 64,28g | Kolhy: 235,93g.
Lunch: 샐러드, 카레라이스, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Diner: 오꼬노미야끼, 샐러드, 서브웨이 에그마요, 비빔국수. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minari3407's Gewicht Geschiedenis
|