Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2018
|
43,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 27,47g | Eiwit: 63,93g | Kolhy: 79,16g.
Lunch: 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）, 葡萄乾（無籽）, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 7-11 一日野菜-和風海藻, 水煮蛋, 7-11 和風醬. Diner: 全聯 雞腿排肉, 小番茄（葡萄形狀）, 洋蔥, 節瓜, 全聯 結球萵苣(美生菜), 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Andere: 台灣比菲多 乳之初膠原蛋白優格, 蛋白, 乾烤花生（加鹽）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 芭樂, 香菇. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rubytzeng's Gewicht Geschiedenis
|