|
неужели я это сделала??😯😮😮😊
первый десяток уже позади..движемся дальше😋 удачи и успехов всем нам..а я сегодня обязательно это отпраздную😂😂
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 86,85g.
Ontbijt: Хлеб Пушкаревский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Авокадо, Хлеб Пушкаревский. Diner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Danone Активиа с Бифидобактериями 1,5%, Snickers Snickers Super. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|