Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2018
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 41,16g | Eiwit: 86,03g | Kolhy: 184,91g.
Ontbijt: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Esselunga Yogurt al Cocco, Vitawell Multivitaminico. Lunch: McDonald's Yogurt Bianco, McDonald's Ananas Bag, McDonald's Mela, McDonald's Carotine Baby, Spremuta d'arancia, McDonald's Insalata Pollo Croccante. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Frutti di Bosco, Citterio Bresaola , Insalata Mista. Snacks/Andere: Fragole, Muesli (Frutta Secca e Noci). meer...
|
|
1365 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polinaferari's Gewicht Geschiedenis
|