Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 37,25g | Kolhy: 317,68g.
Ontbijt: Maccoffee 3 в 1, Belvita Печенье, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Брынза, Gartenkrone Огурцы Консервированные, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Компот Ягодный. Diner: Ферма Сулугуни, Обычное Пиво, Flint Гренки Ржаные со Вкусом Телятины с Аджикой. Snacks/Andere: Roshen Minky Binky, Чернослив, Яблоки Гала, Bravissimo Сластишка, Лимонад. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|