|
ну качельки ....🤷♀️
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 83,31g | Kolhy: 132,54g.
Ontbijt: Бурятхлебпром Сухари Сливочные, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Колбаса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Черный. Lunch: Лито Отруби Ржаные Бородинские, Гороховый Суп, Квашеная Капуста. Diner: Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Snacks/Andere: Конфеты, Бурятхлебпром Сухари Сливочные. meer...
|
|
4085 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren, Crosstrainer - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|