Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 105,14g | Kolhy: 82,24g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey (5,5 Lbs), Tempeh (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Chicken (Breaded and Fried), Nasi Putih. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andika383's Gewicht Geschiedenis
|