Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2018
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 95,65g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Нутрия, Гречневый Суп, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Diner: Кефир 2,5%, Нутрия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Банан, Яблоки Джонаголд, Смачненький Машенька. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|