Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2018
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2444 kcal
|
Vet: 84,95g | Eiwit: 136,35g | Kolhy: 275,10g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Blueberries. Lunch: Morrisons Pastrami, Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics French Brie, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Tenders, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Hungry Horse Sizzling Skewers - Chicken. Diner: Asda Sweet Chilli Chicken Pizza. Snacks/Andere: Carrots, Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Tetley Peppermint Tea, Cupcake with Icing, Tea (Brewed), Tea with Milk. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|