Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 40 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 138,04g | Eiwit: 222,41g | Kolhy: 140,78g.
Ontbijt: Prozis Burro di Arachidi , Spremuta d'arancia, Uovo. Lunch: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pancetta, Uovo, Insalata Mista, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Melanzana Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Pizza al Prosciutto, Aia Cordon Bleu, Pesce alla Griglia, Funghi, Tonno Fresco, Seppie, Salmone, Prosciutto Crudo, Carote Cotte, Melanzana Cotta, Finocchio, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Prozis Arachidi Tostate. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarioX23's Gewicht Geschiedenis
|