Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 71,34g | Kolhy: 233,74g.
Ontbijt: Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Spaghetti, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Nostia Tomates Pelées en Morceaux, Champignons. Diner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Porc Haché, Nostia Tomates Pelées en Morceaux. Snacks/Andere: Lotus Mini Gaufres Suzy, Pomme, Raisins, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AméGilet's Gewicht Geschiedenis
|