Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 52,85g | Kolhy: 119,47g.
Ontbijt: Pamplemousse, Charles Vignon Muesli Bio Graines Anciennes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Brun, Lipton Thé. Lunch: Nescafé Spécial Filtre , Sucre Brun, Vinaigrette, Fenouil, Etorki Fromage de Brebis , Président Beurre, Fleury Michon Jambon, Jacquet Pain de Mie Complet. Diner: Andros Compote Pomme Poire, Citron, Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips, Courgette. Snacks/Andere: Volvic Volvic Citron, Grimbergen Bière Blonde. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Pilates - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j410's Gewicht Geschiedenis
|