Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 101,57g | Kolhy: 137,20g.
Ontbijt: Good Energy Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Изюм (без Косточек), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, AXA Мультизерновые Хлопья, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Solomia Макароны Torchio Cinque Sapori "Ракушки". Diner: Масло Подсолнечное, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Кефир 2,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Огурец (с Кожурой), Нутрия. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|