|
Trop contente... bientôt la fin d’une dizaine 😜
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 194,30g.
Ontbijt: Pain aux Céréales, Auchan Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, La Tisanière Detox, Lidl Chicorée Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pommes Pink Lady, Boursin Figue et 3 Noix, Pain aux Céréales, Auchan Bio Farfalles au Blé Entier, Chou Chinois aux Lardons. Diner: Auchan Dessert Soja au Caramel, Beaufort, Pain aux Céréales, Velouté Carotte Cumin Curcuma . Snacks/Andere: Milka Choco Suprême, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Lidl Mélange de Fruits Secs. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Vélo semi allongé - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c.lonchamp's Gewicht Geschiedenis
|