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Ça repart bien la ! Mais je pars lundi pour 1 semaine de vacances en Espagne j’espère que ça ira 😂😱
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1397 kcal
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Vet: 38,78g | Eiwit: 118,17g | Kolhy: 135,70g.
Ontbijt: St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pain Blanc, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte. Diner: Auchan Comté, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Betteraves Rouges. meer...
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2017 kcal
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Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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