|
月經走水腫消😅
|
43,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 18,09g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 64,07g.
Lunch: 葡萄乾（無籽）, 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 一日野菜-和風海藻, 全聯 鮮嫩雞胸, Zottis Classic Yogurt, 水煮蛋, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Diner: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 金針菇, 小番茄（葡萄形狀）, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全聯 鮮嫩雞胸. Snacks/Andere: 芭樂, 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rubytzeng's Gewicht Geschiedenis
|