Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 31,69g | Eiwit: 25,02g | Kolhy: 156,66g.
Ontbijt: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Злаки . Diner: Редис, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Чай с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Чай с Сахаром. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 19 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|